Gör som massajerna

Läste häromdagen att risken att massajerna i Tanzania och Kenya ska drabbas av hjärt-kärlsjukdomar är mycket liten trots att de lever på en kost som innehåller hög andel mättade animaliska fetter och lite kolhydrater. En studie från Karolinska Institutet visar att förklaringen till massajernas friska blodkärl är att de rör sig extremt mycket. För att komma upp i samma aktivitetsnivå som massajerna, skulle vi behöva promenera minst två mil per dag.