Så här mycket kalorier är det i drycken:
- En stor stark motsvarar 200 kcl
- En drink, 6cl sprit och 20 cl läsk motsvarar 200 kcl
Vilket motsvarar 12 små köttbullar eller en och en halv normalstor kanelbulle.
Om du vill förbränna 200 kcl behöver du springa i 15 minuter eller promenera i 40 minuter, ha sex i 40 minuter eller dansa intensivt i 40 minuter.
- En flaska vin motsvarar 525 kcl vilket är det samma som 35 små köttbullar eller fem normalstora kanelbullar.
För att motionera bort kalorierna behöver du springa i 40 minuter eller promenara, ha sex eller dansa intensivt i 1 timme och 45 minuter.
- En bag– in- box med vin innehåller ungefär 2100 kalorier det motsvarar 140 små köttbullar eller 20 normalstora kanelbullar.
För att motionera bort kalorierna krävs det 2 timmar och 40 minuters löpning eller sju timmars intensiv dans, promenad eller sex.
Källa: IQ Alkohol och kalorier.
10 cl starköl 5,6 % - 47 kcal
10 cl vitt, torrt vin 12 % - 67 kcal
10 cl rött vin 12 % - 72 kcal
10 cl whisky 40 % - 222 kcal
Källa: Systembolaget
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar