onsdag 30 juni 2010

Så här mycket kalorier är det i drycken:

  • En stor stark motsvarar 200 kcl
  • En drink, 6cl sprit och 20 cl läsk motsvarar 200 kcl

Vilket motsvarar 12 små köttbullar eller en och en halv normalstor kanelbulle.

Om du vill förbränna 200 kcl behöver du springa i 15 minuter eller promenera i 40 minuter, ha sex i 40 minuter eller dansa intensivt i 40 minuter.

  • En flaska vin motsvarar 525 kcl vilket är det samma som 35 små köttbullar eller fem normalstora kanelbullar.

För att motionera bort kalorierna behöver du springa i 40 minuter eller promenara, ha sex eller dansa intensivt i 1 timme och 45 minuter.

  • En bag– in- box med vin innehåller ungefär 2100 kalorier det motsvarar 140 små köttbullar eller 20 normalstora kanelbullar.

För att motionera bort kalorierna krävs det 2 timmar och 40 minuters löpning eller sju timmars intensiv dans, promenad eller sex.

Källa: IQ Alkohol och kalorier.

10 cl starköl 5,6 % - 47 kcal

10 cl vitt, torrt vin 12 % - 67 kcal

10 cl rött vin 12 % - 72 kcal

10 cl whisky 40 % - 222 kcal

Källa: Systembolaget

Inga kommentarer: