Gott nytt år alla!!!

"Glee" Football Team Dances To Single Ladies?!?!

Sadie BellyDance

Jag känner att det kryper i mig.. Jag blir galen snart... Kvävningskänslor och panik... Usch, jag hatar dessa perioder när jag känner så, men de går nog över snart... förhoppningsvis.. Jag flyttar ju snart.. Då blir de bättre, Jack får eget rum.. Ska bli kul att inreda! Fick presentkort i julklapp så nu ska man shoppa nya möbler tills man flyttar.. Skönt!!! :O

På bilden ser ni mig och Jack på julafton :)

Världens största hund? Det får vi snart veta iaf om grand danois hunden Georg verkligen är. Georg mäter 220 cm från nos till svans och väger 110 kg... Det kan man kalla hund ;) Varje månad äter Georg ca 50 kg mat, alltså inte en hund för den fattige, eller den late?! Hur mkt motion behöver inte en sån här jätte?

Georg mäter 108,27 cm i mankhöjd!

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6340003.ab

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!!!

Kikärtsbiffar

• 4 dl kokta kikärter ( Koka enligt frp eller använd färdigkokta på tetra)
• 1 st rödlök, finhackad
• 10 cm strimlad purjolök
• 1 st fint riven morot
• 4 msk hackad färsk basilika
• 1 ägg
• 1 tsk salt
• 1 krm svartpeppar + 2 msk olivolja

Skölj kikärtorna i vatten och låt dem rinna av. Finstrimla purjon. Hacka rödlöken och basilikan och riv moroten fint. Mixa kikärtorna med en mixerstav och blanda kikärtsfärsen med purjon, hackad rödlök, basilika, morot och 1 ägg. Salta och peppra. Forma färsen till biffar och stek dem på medelvärme i olivolja i några minuter på varje sida. Servera med valfritt tillbehör.

fick en chock när jag klev utanför ytterdörrn imorse, världen var totalt insnöad...trafikkaos hela dagen...:P Men underbart vackert och mysigt!

Har jobbat idag med Emmy och Sara... Skönt med lite cash i januari, behövs kan jag säga eftersom jag flyttar 1 feb... Ska jobba imorn med... Just nu håller jag på att göra mat, spagetti med korv, lyxigt värre! Så imorn blire matlåda! Kanske inte världens godaste, men var typ det enda jag hade hemma och orkar inte gå ut med Jack och handla i det här snövädret (tar väl ca 30 min att gå till affären då, istället för 1 min.. haha.. Jack älskar snö!!

Snart är det julafton, på torsdag smäller det, så på onsdag blire sista julshoppingen... Skönt att få de gjort, men jag längtar inte efter köerna.......

kram på er bloggläsare

Lilleman-trasiga skor

Skådespelerskan Brittany Murphy död

Skådespelerskan Brittany Murphy dog på söndagsmorgonen av hjärtstillestånd, endast 32 år gammal...

Usch, tycker det är hemskt när de är så unga....

Brittany är bla känd för filmerna "8 mile" och "clueless"

Igår var min granne hit med en julklapp till Jack, Jack blev verkligen glad för presenten! En radiostyrd polisbil :P

Om nån behöver tips på vad jag önskar mig i julklapp så kan ni fara till ikea och antingen fixa presentkort eller en ALBERT hylla den kostar bara 129 kr så de är inget rån ;) ha ha...

hej hej

Idag har jag bakat den goda lingonlimpan på skolan...

7 dl grovt rågmjöl

7 dl grahamsmjöl

7 dl vetemjöl

ev frön

1 msk bikarbonat

1 msk bakpulver

2 dl mörk sirap

2 dl lingonsylt (eller annan sylt, välj själv, man kan också ha i ev blåbär eller lingon + sylten)

1 liter filmjölk

200 grader i ca 15 min, sedan 180 grader i ca 30 min eller tills innertemperaturen nått 97 grader.

Detta blir två stora formar med bröd, som räcker ett tag, och är underbart goda!

............................................................................................

har också bakat en hel del vörtlimpor i dagarna (omkring 20 st) , lagt över 200 jultallrikar och sedan bakat chokladsnittar.... Trivs verkligen på skolan nu, det går så bra, nästa vecka ska jag vara i köket, det blir kul! :)

Imorn är det fredag och då ska jag gå på bio, spännande! Vi ska se Avatar kl 21... :D

Amen fyfan jag kom in på danskursen,jag tror jag svimmar. Fasen vad kul det ska bli! :D

oj oj oj.. nu händer det grejer, att jag vågade he he...

har anmält mig till en danskurs på danceworld, får väl se om man kommer in eller inte, tänkt på det ett tag och de skulle vara så kul, en 15 veckors kurs i streetdance/hiphop... spännande :P

idag har jag varit till tandläkaren.. Hade inga hål och allt såg bra ut! Härligt! :)

Just nu sitter jag, Jack och Cindy och tittar på madicken när hon balanserar på skoltaket, få inga ideer nu jack ;) he he...

BESLUTSÅNGEST!!!!!!!!

Rihanna Russian Roulette

Hej hej

Lördagkväll, är hos mamsen och softar medans de är på 30 års kalas! skoj, cindy sitter brevid mig och spelar på sin Hello Kitty dator! :) Hon gör bokstavsspel och är jätteduktig!

Idag har jag inte gjort så mycket, har bara tagit det lugnt här hemma hos mamma sen jag kom hit vid 1 tiden :)

Rätt skönt faktist... Längtar så himla mycket efter min nya lägenhet, Jack får eget rum och allt! =)

Var på stan idag med Emmy och Sara, handlade två st tunikor, har ju inga kläder så nu tänkte jag att jag skulle förnya garderoben lite =)

Det här blev dagens köp från Gina Tricot 149 kr / st

Tittade ut genom fönstret imorse och möttes av en underbar syn. Snö har det kommit, iaf lite :)

How to Exercise While Sitting at Your Computer

Sitting at the computer all day is not exactly good for the body. If you have to be at a desk all day long, doing some simple things can improve your posture and health.

1. Sit properly in a good chair designed for desk work. Your back should be straight, your shoulders back, and the top of your monitor should be level with your eyes. If you have to look down or up, you need to adjust the height of your screen. Also, make sure that your wrists do not lay on the keyboard or on the mousepad (unless you have a pad with a wrist rest). This will help prevent Carpal Tunnel Syndrome. Keep your legs bent at the knees so that the knees are only slightly higher than your hips. Feet should be flat on the floor or on a step stool of some sort.
2. Stand up every half hour to stretch or walk around a bit.
3. Stretch your calves, and give your eyes a break from focusing on your computer screen. This will also help prevent blood clots from developing in your legs. Blood clots are very common among middle-aged computer users.
4. Learn to stretch. To stretch your neck, flex your head forward/backward, side to side and look right and left. Never roll your head around your neck. This could cause damage to the joints of the neck.
5. Roll your wrists regularly (this will help prevent carpal tunnel syndrome if you spend a lot of time typing).
6. Roll your ankles regularly, this helps improve blood circulation (and that tingling feeling you can get when blood circulation is cut off, also known as "Pins and Needles").
7. Notice if you tend to hunch in front of the keyboard. To counter that, perform the following exercise: open your arms wide as if you are going to hug someone, rotate your wrists externally (thumbs going up and back) and pull your shoulders back. This stretch is moving your body the opposite way to being hunched and you should feel a good stretch across your upper chest.
8. Contract your abdominal and gluteal muscles, hold them there for a few seconds, then release. Repeat this for every few minutes all day long while you are working at your desk.
9. Stretch your arms, legs, neck and torso while sitting. This will help prevent you from feeling stiff.
10. Take advantage of the downtime created by rebooting or large file downloads to get up and try something more ambitious such as doing a few push-ups, sit-ups, and/or jumping jacks. Beware of your snickering co-workers though.
11. Acquire a hand gripper. They are cheap, small and light. When you have to read something either on the screen or on paper, you probably won't be using your hands very often so squeeze your gripper. It is an excellent forearm workout.
12. Acquire an elastic band (also cheap, small and light) and use it to do the actions mentioned in step 9 (i.e., when stretching your arms, do it by pulling apart the elastic band). You will not only stretch but it will also work the muscles slightly.
13. Take a few deep breaths. If possible, get some fresh air in your lungs.
14. Invest in a large size stability ball or stability ball style desk chair, and sit on it with back straight and abs firm. The actual stability ball is more effective, however the chair is a more viable option for use in an office environment. Sit, bounce or do basic toning exercises while watching TV or talking on the phone as well. Use the actual ball form in moderation when typing, as this is probably not the most supportive seating to prevent carpal tunnel and tendonitis.
15. While sitting, lift up your legs on the balls of your feet and set them down. Repeat these until your legs are comfortably tired. Then repeat it again about 10 minutes later. Do this whole routine for about an hour or so. This will exercise your calves.
16. Have a bottle of water by your side and make a habit of drinking some every half hour. If you do this consistently you will begin to feel more alert.
17. A good stretch for your arms and shoulders is to brace your hands on the edge your desk, each about a shoulder width away from your body. Twist your hands in so they point towards your body and lean forwards, hunching your shoulders.
18. Take this a step further and push your shoulders and elbows closer to the desk.

How To Deskercize on Howcast

Hej hej

Har verkligen fått inredning på hjärnan, och det ska bli så kul att flytta. Längtar verkligen... Så nu rensar jag grejer som aldrig förr... Ska bli skönt att bli av med dem, jag fattar inte vart alla grejer kommer ifrån alltså!!! :O

Just nu är det så mycket grejer jag är ute efter... glas och tallrikar från indiska, tavellister, griffeltavla, lite fönsterlampor, en barnsäng, ett barbord eller ett litet slagbord med stolar, ett vardagsrumsbord, disktäll, byrå eller skänk till hallen, nya gardiner, ett överkast till min säng..... Listan kan göras lång och ni kanske inser att orsaken till att jag skriver ner den här är för att det snart är julafton ;) haha... Skulle vara oerhört tacksam om jag fick något av dessa saker i julklapp :)

Är oerhört peppad inför jul, och inför februari, som kommer bli en bra månad... Nu är det bara att bli frisk från äckelhostan som gäller för min del, sen får det fanimej vara nog, nu vill jag inte bli sjuk igen på ett bra tag! Tack och bock!

Pöss fia :)

hej hopp!

Är fortfarande sjuk, har torrhosta som bara den och det är så jävla irriterande. Varför kan jag inte bli frisk nu då... Kan inte träna, kan knappt gå upp för en backe innan jag får världens hostattacker... Jobbigt värre!!!!

Har inte vart på skolan på ett tag pga detta, vem vill ha ett host-äckel i köket liksom? Jag skulle inte tycka att det var så fresh iaf....

Har börjat kika efter lite inredning osv till nya lägenheten... Vill verkligen få till det som jag vill ha det nu, rensar grejer hela tiden som fan... mitt nya kök kommer vara ganska litet, så därför undrar jag om det finns nån som har ett barbord med 2-4 stolar att sälja till ett bra pris? Skriv din mail i en kommentar isf, så kontaktar jag dig.

Just nu är jag hos mamsen, ska vara här imorn med Cindy och Jack tänkte jag, så de slipper gå på dagis imorn, så då blir det till att gå en prommis med tvillingvagnen kanske, om jag hittar den.. Måste komma igång med lätt träning åtminstone.. Jag är så fett le på de här nu, så fort man kommer igång med träning, ja då blir man sjuk så klart... jipppiiiiiiiii =)=)=)=)=))=)==) eller så inte..... ---> =(

Julen närmar sig med stormsteg åtminstone, är så peppad inför jul, men har bara köpt två julklappar än, men ska försöka få klart det så snabbt som möjligt, det är lika svårt varje år, Vad ska man köpa till alla? Men det kommer ju att lösa sig så småningom :) Både jag och Jack kommer att vara superstiliga iaf ;) grrrrr

Juste, kanske någon som har en bra barnsäng också, alltså inte spjälsäng utan en liten säng för större barn, Jacks säng är så stor och det är lite onödigt tycker jag :P

Vilket långt och fint inlägg jag gjorde nu, längsta på länge känner jag *stolt* :))

Hoppas att alla har en bra julmånad =) shoppa loss tjejer, det är den enda månaden när det är riktigt tillåtet ;)

Puss o kram


Z

För ett par veckor fick jag chansen att prova Neutrogena visibly clear 2-in-1. Den är verkligen superbra mot dålig hy, ansiktet känns så fräscht efter att man använt den!!

Gå in på apoteket om du vill köpa neutrogenas produkter. Jag rekommenderar dem då de verkligen fungerar samtidigt som de inte är så dyra!