Polen, Krakow 3-6 mars 2009

Jag var vaken hela torsdagsnatten bara för att gå till tåget soom gick till Stockholm kl 05.08 på fredags morgonen. Kom dit och träffade klassen innan det bar av på en fantastisk resa! Det var första gången jag flög men de gick ganska bra, blev lite rädd först bara vid stigningen men sen gick allt bra =)
Vi kom fram i Krakow kl 14 på eftermiddagen, vi möttes av en skön sommarvärme, något så otroligt efterlängtat!!
Åkte till våran lägenhet, vår taxichaufför körde utav bara helvete kan jag tala om.. Man blev lite skrajsen ibland... :P

Vi bodde verkligen jättebra, det kunde inte ha blivit bättre... ca 50-100 meter från stora torget i Krakows centrum. Krakow är en jättevacker stad måste jag säga! Mycket affärer, och MYCKET billigt... Jag köpte smink för ca 20 kr st, maten gick på ca 40 svenska kr och då var de verkligen fin mat!! Köpte hudvårdsprodukter för 12-20 kr st och godis för ca 2 kr st... Underbart!!

På kvällen gick jag, Emma, Madde och Emma ut och gjorde stan osäker ;) Fett mkt nattklubbar och vi gick på många olika ställen.. Det var riktigt skoj! =)

Dag nr 2 började dagen med en resa till Auschwitz I och Auschwitz II Birkenau. En mycket skrämmande men också mycket intressant vistelse.. Man kan knappt tro att det hänt så mkt hemskt där, det är sjukt! Sedan på kvällen åt vi en god middag och sen drog vi ut på stan igen och träffade lite folk! Mycket trevligt!! =))

Dag 3 gick vi till de judiska kvarteren - kazimierz - Det var en mycket vacker stadsdel men också väldigt sorglig, Många hus var så himla slitna, man kunde skymta judestjärnor på vissa hus också efter vägen... LIte läskigt var dett att gå och titta på dom gamla husen.. Fast det verkade vara ett rikt kvarter nu..

När vi kom tillbaka käkade vi lite middag med alla andra tjejer innan vi gick och träffade 2 killar vi träffat dagen innan som kom från Liverpool... De var här med sitt rugbylag. Men det var söndagkväll och inte mycket folk ute, så jag och Emma gick hem efter ett tag vid typ 00.30 tiden ungefär, det var riktigt skönt också för man var så slut av allt vandrande och alla intryck osv, sena nätter hade inte gjort saken bättre, så vi både slocknade i våra sängar på ett par minuter bara (mitt i ett samtal) hahaha...

Dag 4 hann vi gå på stan en sväng, käkade våfflor med grädda och färska bär på, nåt som var sååå himla gott!! Mums!! Sen åkte vi hem igen. Flygresan gick bra, det gick ganska snabbt hem och det var ganska skönt faktist att få komma hem och bara slappa! =))

Bilder från resan kan du hitta på länken här: http://www.facebook.com/album.php?aid=76969&id=647800783&l=dcb8d541cc

Naturligt smala personer…

1. …struntar i vågen De väger sig inte, ofta äger de inte ens en våg. Självklart är det lättare för personer med en stabil vikt att inte bry sig om den. Frågan är om deras vikt hålls stabil tack vare att de inte oroar sig.

2. …äter när de är hungriga Och ibland även när de inte behöver det utan bara är sugna. Hemligheten heter proportioner. Unna dig en kladdkaka när du är riktigt sugen, men var medveten om varför och se till att du äter bra i det långa loppet.

3. ...äter det de är sugna på Det är som att de inombords vet precis vilka näringsämnen deras kroppar behöver för stunden. De anstränger sig för att få det som de vill till middag, även om det kräver en extra tur till mataffären. Vad skulle hända om vi alla baserade våra matintag på vad vi verkligen borde äta?

4. …slutar äta innan de är proppmätta Inte sällan lämnar de mat på tallriken när de äter ute. När de serverar sig själva har de lärt sig att inte lägga upp mer än vad som krävs.

Ät långsamt, lägg märke till när mättnadskänslorna börjar göra sig påminda och träna på att sluta äta i tid.

5. …motionerar för skojs skull De tränar regelbundet med inte tvångsmässigt. De låter inte träningen gå överstyr utan verkar på något intuitivt sätt bara veta hur mycket träning just deras kroppar behöver.

Strunta i träningstrender – ägna dig åt en motionsform som du verkligen tycker är rolig, så kommer kontinuiteten automatiskt.

6. …tänker positivt De har ofta en positiv bild av sig själva och sina liv.

7. …lever tillfredsställande liv Och det beror inte på att de är smala. I stället för att fokusera på siffrorna på vågen lägger de vikt vid att njuta av livet och göra det bästa av saker. Den här tacksamheten till livet verkar automatiskt generera fler positiva upplevelser, utan att man har behövt söka upp dem själv.

Källa: ediets.com

Smala kvinnors hemligheter

Klicka på bilden för mer info

Polaroid

Gillar du gammeldags polariodbilder? Då är den här siten rätt för dig. Det ända du behöver göra är att ladda hem programet, sen är det bara att sätta igång och fövandla dina vanliga bilder till polaroidbilder. Gå in på Poladroid.net och sätt igång!

dammasugarpåse

Gruvar du dig inför att åka o köpa dessa dammsugarpåsar, leta efter rätt sort i flera minuter? Då har rätt lösning för dig kommit nu! På DAMMTUSSEN.SE klickar du hem påsarna på ett kick, det enda du behöver veta är vilken sorts dammsugare du har sen får du hem påsarna inom 3 dagar. OBS FRAKTFRITT!!