Dan McDonald är så himla bra och han säger så bra saker. Kolla på videoklippet nedan.. Du kan också söka hans andra videos på youtube för mer inspiration och mer information! =)
För vacker hy:
Grönbladiga örtväxter rensar och renar organ och körtlar. Ät inte sådant som kleggar igen dessa utan ät istället ekologiska frukter, grönsaker och färska ekologiska grönbladiga växter så kommer din hy att stråla.
För att slippa Deodorant:
När det ligger mat och ruttnar i tarmsystemet kommer detta gestalta sig i dålig hy och dåliga kroppslukter. Dan har inte haft deodorant på flera år och som han säger själv, “The ladies ENJOY how I smell!” (Dan är så rolig!) Genom att rensa kroppen med frukt, grönsaker och grönbladiga örtväxter kommer maten passera tarmsystemet utan att ruttna och du kommer inte behöva använda kemiska deodoranter mera då kroppen inte behöver pressa ut odör genom svettningar. Nyckel till att lukta gott naturligt är därför att äta ekologiska frukter, grönsaker,grönbladiga örtväxter och syretillförsel genom att låta huden andas.
Dan stoppar huvudet under armhålan och säger:
- Yummy baby, I love the way I smell! <3
För vackert hår, hud, ögon och starka naglar:
Rensa rören i kroppen – genom att inte klegga igen matspjalkningskanalen med ett högt intag av fett och protein som blivit uppvärmt. Uppvärmda fett/protein blir stora molekyler som fastnar och tränger igenom huden som acne. Osmält fett och osmällt protein av kroppen är alltså lika med finnar. Acen gestaltar sig olika från olika personer. Vissa får finnarna på ryggen, andra i ansiktet. För att bli av med detta, rena din matspjälkningskanal med ekologisk frukt, grönsaker och grönbladiga örter och du kommer att se bra ut!
Ravioli på rödbeta
1 rödbeta, skalad
1 dl cashenötter, osaltade
1 persiljekvist
1 kvist basilika
salt och peppar
citronsaft
Skiva rödbetan tunt med hjälp av en mandolin. Mixa cashewnötterna tillsammans med 1 persiljekvist och 1 kvist basilka, salta och peppra och pressa i lite citronsaft. Tillsätt en skvätt vatten om du har svårt att få knivarna att snurra. Klicka på lite fyllning och lägg på en tunt skivad rödbeta
(4 portioner)
500 g naturell tofu
1 dl tamarisoja
1 msk riven färsk ingefära
1 msk riven vitlök
1 röd chilifrukt
1 stjälk citrongräs
2 msk sesamfrön
1 paket groddar
4 morötter
2 kålrabbi
1 pak choy eller spetskål
rapsolja
1. Skär tofun i stora bitar. Blanda tamarisoja, hackad chili, riven ingefära och vitlök i en skål. Lägg i tofubitarna och marinera i 10– 30 minuter.
2. Skär morötter och kålrabbi i strimlor. Hetta upp en stekpanna och häll i olja. Ta upp tofubitarna från marinaden och strö på sesamfrön. Stek tofun i några minuter på varje sida.
3. Lägg upp på ett fat. Lägg i morötter och kålrabbi och stek i någon minut. Skär citrongräset i bitar och lägg i pannan. Häll på marinaden och låt steka tills grönsakerna fått färg.
4. Skär pak choy i stora bitar och lägg i pannan precis före servering. Plocka upp citrongräset, det ska inte ätas utan bara avge smak.
5. Lägg upp på en tallrik och toppa med tofubitarna.
